Qu'est-ce que le Judo ?
Le Judo est un art martial et un sport de combat fondé au Japon par Maître Jigoro Kano en 1882 et qui se traduit littéralement par "voie de la souplesse".
La salle d'entraînement se nomme le dojo et la tenue en coton renforcé porté par les judokas s'appelle le judogi.
Le Judo se compose d'un ensemble de projections, de contrôle au sol, d'étranglements et de clés de bras.
Pourquoi pratiquer le Judo ?
Pour les plus jeunes, la pratique du judo permet l'acquisition de certaines valeurs telles que le respect, l'amitié ou la politesse qui sont au coeur de la société actuelle et qui se perdent avec le temps.
Elle permet également de canaliser son énergie et d'extérioriser ses émotions.
Le Judo permet aux plus jeunes d'apprendre à connaitre leur corps ainsi que ses limites.
Le travail demandé à chaque entraînement transmet aux plus jeunes la philosophie de ne jamais abandonner et de travailler dur pour atteindre ses objectifs.
Pour ceux qui sont animés par l'esprit de compétition, le Judo permet de mesurer sa qualité technique vis-à-vis d'autres judokas de clubs différents.
Enfin, le judo est un facteur d'apprentissage de la vie sociale au même titre que l'école.
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Pour les plus anciens qui recherchent ou ne recherchent pas l'esprit de compétition, la pratique du Judo permet d'entretenir sa forme physique, de développer sa musculature, de faire travailler ses articulations ainsi que la souplesse.
Le Judo permet au même titre que les plus jeunes de se détendre et d'évacuer le stress accumulé au cours de la semaine.
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Le Judo est enseigné au sein du club d'ARNAGE par :
M. LECLAIR Frédéric, professeur diplômé d'état et ceinture noire 4ème Dan.
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Qu'est-ce que le Ju-jitsu ?
Le Ju-jitsu est un art martial japonais à l'origine du Judo, mais aussi du Karaté, de l'Aïkido...
Il regroupe des techniques de combat utilisées par les Samouraïs durant l'ère féodal pour se défendre lorsqu'ils étaient désarmés.
Ces techniques sont classés en trois catégories :
- Les techniques de frappe (atémi waza)
- Les techniques de projection (nage waza)
- Les techniques de contrôle au sol (katame waza)
Le Ju-jitsu se traduit littéralement par "technique de souplesse".
Pourquoi pratiquer le Ju-jitsu ?
Avec l'insécurité qui augmente de plus en plus dans notre société actuelle, il convient désormais de pouvoir et de savoir se défendre face à un agresseur.
Le Ju-jitsu permet par des techniques simple
de pouvoir se défendre et maîtriser un adversaire potentiel sans pour autant le blesser, ce qui évite de passer du rôle de victime à celui de coupable.
Le Ju-jitsu permet de se défendre sur trois types d'agressions :
- Les agressions par frappe
- Les agressions au corps à corps
- Les agressions au sol
La pratique du Ju-jitsu permet l'acquisition d'un nombre assez conséquent de techniques de frappe (avec les pieds, les poings, les coudes et les genoux), de projection et de maîtrise de l'adversaire au sol pour éviter de se trouver en difficulté face à une des trois situations d'agressions citées supra.
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Le Ju-jitsu pour qui ?
Le Ju-jitsu peut être pratiqué par toute personne âgée de plus de 15 ans désireuse d'acquérir des techniques simple de défense utiles au quotidien.
Pour les femmes voulant garantir leur sécurité par elles-mêmes...
Pour les jeunes voulant prendre confiance en eux...
Ou encore pour les hommes désireux de se maintenir en forme.
Les différentes formes du Ju-jitsu ?
Le Ju-jitsu peut se pratiquer dans sa forme pure d'apprentissage de la technique mais également dans sa forme compétition.
Il est destiné aux personnes voulant pratiquer un sport de combat en loisirs ou à celles animées par l'esprit de compétition.
L'entraînement s'adapte aux désirs de ses pratiquants, aucune performance n'est demandée et chacun est libre d'aller à son rythme durant l'entraînement.
Le Jujitsu est enseigné au sein du club d'ARNAGE par :
- M. LECLAIR Frédéric, ceinture noire 4ème Dan et professeur diplômé d'état.
- M.ADOLPHE Michel, ceinture noire 4ème Dan, professeur diplômé d'état et Formateur départemental et régional de Jujitsu et self-défense.